Tư vấn trực tuyến .png)
Đặt lịch khám .png)
Địa chỉ trung tâm 
Gai Gót Chân
Gai gót chân là tình trạng lắng đọng canxi tạo thành một mỏm xương ở mặt dưới xương gót. Dù không phải lúc nào cũng gây đau, gai xương thường đi kèm với viêm cân gan chân (plantar fasciitis), gây ra những cơn đau nhói khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại và chất lượng cuộc sống hàng ngày
Triệu Chứng Thường Gặp
Nhận biết sớm các triệu chứng là bước quan trọng để can thiệp kịp thời và hiệu quả
Đau nhói và buốt ở gót chân
Cơn đau dữ dội như bị kim châm hay dao đâm ở dưới gót, đặc biệt là vào buổi sáng khi thực hiện những bước đi đầu tiên
Đau âm ỉ kéo dài
Cơn đau chuyển thành âm ỉ trong ngày, tăng lên sau khi đứng lâu hoặc ngồi một chỗ rồi đứng dậy
Đau tăng sau khi vận động
Cơn đau thường bùng phát sau khi đi bộ dài, chạy nhảy, chứ không phải trong lúc vận động
Sưng nhẹ hoặc viêm
Có thể cảm thấy sưng nhẹ và nóng ở vùng gót chân bị ảnh hưởng
Cứng gót chân
Cảm giác cứng ở gót chân, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy
Có thể nhìn thấy gai trên X-quang
Gai xương có thể được phát hiện qua phim chụp X-quang, dù không phải lúc nào kích thước gai cũng tương quan với mức độ đau
Nguyên Nhân Chính
Hiểu rõ nguyên nhân giúp phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả hơn
Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực nặng nề lên gót chân và cân gan chân
Căng thẳng lặp đi lặp lại: Các hoạt động như chạy, nhảy trên bề mặt cứng thường xuyên gây tổn thương vi mô cho gót chân
Mang giày không phù hợp: Giày quá chật, đế quá cứng, thiếu bộ phận nâng đỡ vòm chân hoặc giày bị mòn làm tăng nguy cơ
Bất thường cấu trúc bàn chân: Người có bàn chân bẹt hoặc vòm chân quá cao làm thay đổi cơ chế đi lại, gây áp lực sai lệch lên gót
Tuổi tác: Lão hóa làm giảm tính đàn hồi của cân gan chân và làm mỏng lớp đệm mỡ bảo vệ dưới gót chân
Tại Sao Cần Điều Trị Ngay?
Việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và không thể phục hồi
Đau mãn tính
Tình trạng đau cấp tính có thể trở thành mãn tính, kéo dài dai dẳng và khó điều trị dứt điểm, ảnh hưởng đến mọi hoạt động
Thay đổi dáng đi và tổn thương thứ phát
Để tránh đau, người bệnh có xu hướng đi lệch một bên, thay đổi dáng đi. Lâu dần có thể gây ra các vấn đề ở bàn chân còn lại, đầu gối, hông hoặc lưng
Hạn chế vận động nghiêm trọng
Cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng đến mức người bệnh không thể đi lại, tham gia các hoạt động thể chất, làm giảm sút chất lượng sống và tăng nguy cơ các bệnh lý khác do lối sống ít vận động
VIỆN PHYSIO Phục Hồi Chức Năng Gai Gót Chân TOÀN DIỆN Và CHUYÊN SÂU
Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng VIỆN PHYSIO cung cấp dịch vụ trị liệu toàn diện, kết hợp nền tảng khoa học hiện đại, phương pháp cá nhân hóa và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Với triết lý “Trị liệu CHUYÊN BIỆT – Phục hồi TỐI ƯU”, mỗi phác đồ tại VIỆN PHYSIO được thiết kế riêng theo tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, tập trung giảm đau, giảm viêm, cải thiện chức năng và phòng ngừa biến chứng, đồng thời hỗ trợ người bệnh thích nghi, phục hồi vận động và nâng cao chất lượng sống.
VIỆN PHYSIO đồng hành chuyên nghiệp, hiệu quả trong từng giai đoạn và hướng đến mục tiêu lâu dài: giúp người bệnh tự chăm sóc và sinh hoạt độc lập sau điều trị.
4 giá trị nền tảng phương pháp điều trị VIỆN PHYSIO
Toàn diện
Khoa học
Hiệu quả
Chuyên biệt
5 lợi ích khi PHCN Gai Gót Chân tại Viện Physio
-
Phác đồ cá nhân hóa từ chuyên gia
Lộ trình điều trị được thiết kế riêng dựa trên đánh giá ban đầu, đảm bảo phù hợp với tổn thương vùng cổ vai gáy và thể trạng từng bệnh nhân..
-
60 phút/ buổi tập 1-1 với kỹ thuật viên
Mỗi buổi trị liệu kéo dài 60 phút với hướng dẫn trực tiếp từ kỹ thuật viên, đảm bảo chăm sóc tận tình, chính xác và an toàn
-
Theo sát phục hồi bởi chuyên gia
Chuyên gia theo dõi liên tục để điều chỉnh phương pháp trị liệu, đảm bảo hiệu quả tối ưu ở từng giai đoạn
-
Bài tập tại nhà sau liệu trình
Bệnh nhân được hướng dẫn bài tập cá nhân hoá tại nhà và hỗ trợ trực tuyến qua Zalo nhằm duy trì kết quả lâu dài và phục hồi toàn diện.
-
Thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến
Ứng dụng các thiết bị hiện đại như máy laser, sóng ngắn, kéo giãn cột sống… giúp giảm đau nhanh, cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy phục hồi
Quy trình thăm khám & PHCN thoái Gai Gót Chân
Phương pháp Viện Physio áp dụng PHCN Gai Gót Chân
Phác đồ trị liệu tại Viện Physio là một liệu trình tổng hợp "kiềng ba chân": Công nghệ cao (Sóng xung kích) để xử lý tổn thương kết hợp vận động trị liệu để phục hồi chức năng kết hợp tư vấn để thay đổi nguyên nhân gây bệnh. Cách tiếp cận này giúp điều trị tận gốc, an toàn, không cần dùng thuốc hay phẫu thuật và mang lại hiệu quả bền vững.
1. Sóng Xung Kích (Shockwave Therapy)
Sóng âm mang năng lượng cao được chiếu trực tiếp vào vùng gót chân bị tổn thương.Phá vỡ và làm tan các điểm vôi hóa (gai xương): Sóng xung kích tác động cơ học, làm tan rã các lắng đọng canxi, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và đào thải chúng. Giảm đau và chống viêm: Kích thích sâu vào mô, ức chế các yếu tố gây viêm và giảm cảm thụ đau của các sợi thần kinh. Tái tạo mô và tăng tuần hoàn máu: Thúc đẩy quá trình hình thành mạch máu mới, tăng cường dinh dưỡng đến vùng tổn thương, đẩy nhanh quá trình làm lành tự nhiên của cân gan chân.
2. Vận động trị liệu
Các bài tập được thiết kế riêng cho từng người bệnh là một phần không thể thiếu để giải quyết gốc rễ vấn đề và ngăn ngừa tái phát. Bài tập kéo giãn: Kéo giãn cân gan chân (Plantar Fascia): Các bài tập dùng tay hoặc khăn để kéo căng lòng bàn chân, giúp giảm co cứng và cải thiện sự linh hoạt.
Kéo giãn gân gót (Achilles) và cơ bắp chân: Giảm áp lực lên gót chân, vì sự co cứng của các nhóm cơ này là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh.Bài tập tăng cường sức mạnh: Các bài tập như nhón gót, dùng ngón chân cuộn khăn... giúp tăng sức mạnh cho các cơ nội tại của bàn chân, cải thiện sự ổn định và khả năng hấp thụ lực
3. Điện trị liệu giảm đau (TENS)
Sóng điện từ có khả năng đi sâu vào trong khớp, giúp giảm sưng, giảm đau hiệu quả bằng cách tác động lên các dây thần kinh cảm giác và vận động
4. Laser trị liệu
Chiếu tia laser vào vùng tổn thương để kích thích sinh học ở cấp độ tế bào, giúp giảm đau, giảm sưng và đẩy nhanh quá trình phục hồi
5. Kỹ thuật dùng tay (Manual Therapy)
Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ dùng tay để di động mô mềm, giải phóng các điểm co thắt ở cân gan chân và các cơ liên quan
6. Siêu âm trị liệu
Sóng siêu âm giúp giảm viêm sâu, làm mềm mô sẹo và tăng cường chuyển hóa tại vùng gót chân
Bảng Giá Gói Dịch Vụ Tập Vật Lý Trị Liệu Và Phục Hồi Chức Năng
📜Giá cả minh bạch, chất lượng đảm bảo, phù hợp với các nhu cầu điều trị
|
| |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bệnh nhân đã điều trị thành công PHCN tại Viện Physio
Viện Physio trân trọng những bước chân đồng hành và vinh dự trở thành một người bạn tin cậy trong quá trình phục hồi chức năng của mỗi bệnh nhân
Tôi bị đau lưng qua đây làm liệu trình 5 lần thấy khoẻ hẳn. Đội ngũ chuyên gia cùng với các bạn kỹ thuật viên rất quan tâm tới sức khoẻ & tiến triển của tôi, đặc biệt là chịu chờ khách hàng tới nếu có bận qua trễ hơn so với giờ mở đóng cửa
Anh Vĩnh - Lập trình viên
Hết đau lưng sau chỉ 5 buổi điều trị
Vì tính chất công việc, tôi bị đau rất nhiều ở ngón tay cái của 2 tay cần phải đeo nẹp ngón tay cái để có thể cố định ngón tay. Được bạn giới thiệu tới trung tâm để điều trị. Phòng khám đưa ra hướng điều trị bắn xung kích kết hợp siêu âm và tập vận động cho ngón tay. Sau 8 lần thì tình trạng đã đỡ được 70% ngón tay cái cử động dễ dàng hơn. Sau quá trình điều trị. Nhân viên tại phòng khám vẫn theo dõi và hỏi thăm tình trạng, nhắc tái khám để xem độ cải thiện
Chị Nga - Kế toán
Giảm đau đến 70% chỉ sau 8 buổi điều trị
Tôi bị đau gót chân đã lâu. Đã điều trị bằng phương pháp châm cứu bấm huyệt, được người quen giới thiệu cô đến trung tâm và được cháu Viện, kỹ thuật viên tại trung tâm kiểm tra tình trạng, đưa ra hướng điều trị. Sau 10 buổi bắn xung kích cô đã đỡ đau được 80% , ngoài ra bên trung tâm luôn kiểm tra lịch nhắc hẹn để cô đi điều trị đúng liệu trình để không ảnh hưởng tiến độ trị liệu
Cô Ngọc Anh - Nghỉ hưu
Giảm đau đến 80% chỉ sau 10 buổi điều trị
Hướng dẫn bài tập cho bệnh nhân gai gót chân tại nhà
Lăn bóng bằng chân
Giúp tăng kiểm soát và linh hoạt cổ chân. Hỗ trợ kích hoạt các cơ nhỏ ở bàn chân, cải thiện thăng bằng và dáng đi. Làm mềm mô mềm ở lòng bàn chân, có lợi cho bệnh nhân viêm cân mạc gan chân hoặc đau gót chân nhẹ
Kéo giãn cân gan chân
Giúp kéo giãn cân mạc gan chân, giảm căng cứng, hạn chế đau vùng gót chân. Hỗ trợ tăng độ linh hoạt cho bàn chân, cải thiện dáng đi. Giúp ngăn ngừa tái phát viêm cân mạc gan chân khi duy trì thường xuyên
Massage lòng bàn chân
Giúp giãn cân mạc bàn chân, giảm đau và căng cứng. Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ quá trình phục hồi. Giúp cải thiện độ linh hoạt và giảm khó chịu khi đi lại
Những Câu Hỏi Thường Gặp
Địa chỉ trung tâm PHCN Viện Physio ở đâu?
−
Trung tâm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Viện Physio thành lập theo giấy chứng nhận ĐKKD số 0318643436 do sở KHDT HCM cấp ngày 28/08/2024 và được cấp phép hoạt động khám chữa bệnh số 10860/HCM-GPHĐ do sở Y tế cấp ngày 19/02/2025. Trung tâm chỉ có 1 địa chỉ duy nhất tại 288 Đồng Đen, Phường 10, Tân Bình, TP. HCM
Trung tâm Viện Physio có hỗ trợ điều trị theo bảo hiểm không?
+
Tôi muốn đăng ký tư vấn và điều trị tại PHCN Viện Physio?
+
Giờ làm việc của Trung tâm PHCN Viện Physio?
+
Có ưu đãi gì khi đến điều trị tại Trung tâm PHCN Viện Physio?
+
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ CÙNG CHUYÊN GIA
